2021-03-20から1日間の記事一覧

ロングスリーパーを治したい！効果のあった対策【HSPは睡眠時間が長い】

生活の工夫 生活の工夫-HSP

この記事では、HSPに長時間の睡眠が必要な理由と、それでも睡眠時間を減らしたい自分がやった対策をご紹介します。